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Ebook: Musculação como Alcançar seus objetivos Rapidamente

Com este Livro você vai desvendar os maiores segredos da musculação para a construção do seu objetivo desde Hipertrofia, emagrecimento, ou até mesmo qualidade de vida. Tudo através de uma leitura fácil e agradável compreendida com exemplos práticos.

Também aborda um novo método de treinamento físico que permite alcançar o seu resultado rapidamente.

O que você irá aprender ao adquirir esta obra:

- Os Princípios Mais Relevantes do Treinamento;

- A Relação e o significado do Volume x Intensidade

- Quantas séries e repetições são mais adequadas para o seu objetivo?

- Como Organizar o seu Ciclo de Treino?

- Teoria aplicada na prática com treinos prescritos utilizando vários métodos avançados, para diferentes objetivos.

- As Etapas do Treinamento de uma forma completa e objetiva, e muito mais dentro de uma obra que foi elaborada para aumentar o seu conhecimento e te auxiliar na conquista dos seus objetivos! ADQUIRA AGORA MESMO!

Ebook: Musculação como não desistir da academia

O quanto você está disposto a enfrentar o seu maior Aliado/Inimigo que é o seu cérebro?

Nesta obra eu preparei algumas estratégias que vão te auxiliar nesse processo de perseverar firme e confiante na academia.

olha o que vai encontrar:

CAP - I PREPARANDO O PRÉ-TREINO DA MENTE

CAP II – VESTINDO A SUA ARMADURA

CAP III – TREINO É GUERRA

CAP IV – A RECUPERAÇÃO INFALÍVEL

CAP V - ESTRATÉGIAS INFALÍVEIS PÓS- TREINO

CAP V- A DUAS ESCOLHAS DECISIVAS PARA O SEU RESULTADO SER ALCANÇADO OU NÃO.

Eu tenho certeza que se você aplicar as ferramentas que eu estou proporcionando nunca mais você vai desistir da academia!

LEIA AGORA E TENHA O CORPO QUE SEMPRE SONHOU!

O PLANNER CRIADO PELO SEU MENTOR

→Calendário de treinos incluso;
→Defina os dias de cárdio;
→Estipule as metas do dia;
→Estipule as metas do mês;
→Tenha uma rotina de hidratação diária;
→Saiba como reduzir o consumo e vencer as suas fraquezas ( Doces, Lanches, bebidas alcoólicas...)
→Tenha compromisso com a sua dieta. (Organize até os dias que irá consumir frutas)
→O Passo a passo de como preencher o Planner;
→Perguntas cruciais ao final dos 30 dias para ver os maiores motivos que fizeram você atingir o seu objetivo. (ou não) para assim resolvê-los; →Tudo em um pdf, estrategicamente organizado, onde mais de 3.5000 alunos tanto da minha consultoria quanto do atendimento presencial já e tem obtido resultados impressionantes!
→Mais um arquivo com instruções detalhadas de como traçar sua metas e preencher o seu Planner para que ele seja seu aliado em teus resultados;
→E o melhor: basta baixar o arquivo imprimir e preencher a cada mês com metas mais ousadas.